Kompatible Versionen
Muffins de calabaza con feta y de espinacas con provolone
Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
- 90 g de calabaza en dados de 2 cm
- 90 g de hojas de espinaca frescas troceadas
- 600 g de agua
Masa para muffins
- 300 g de harina de repostería
- 1 cucharadita de levadura química en polvo
- 2 pellizcos de sal
- 2 pellizcos de pimienta molida
- 260 g de leche
- 90 g de aceite de girasol
- 2 huevos
Muffins de espinacas con queso provolone
- 60 g de queso provolone en dados de 1 cm
- 1 cucharadita de orégano seco
- 12 tomates cherry
Muffins de calabaza con queso feta
- 60 g de queso feta en dados de 1 cm
- 15 g de pipas de calabaza
- Nährwerte
- pro 1 unidad
- Brennwert
- 473 kJ / 113 kcal
- Eiweiß
- 3.3 g
- Kohlenhydrate
- 10.3 g
- Fett
- 6.5 g
- Ballaststoffe
- 0.7 g
In Kollektionen
Alternative Rezepte
Quiche de calabacín con jamón york
1 Std.
Crêpes rellenas de pollo, espinacas y queso de cabra con salsa de puerros
1 Std.
Ñoquis de zanahoria con crema de calabacín
1sa 20 dk
Empanada integral de brócoli, kale y queso
1 Std. 15 Min
Tarta salada de remolacha, queso feta y rúcula
1sa 20 dk
Ñoquis de calabaza al queso taleggio
1 Std. 10 Min
Tarta salada de calabaza y espinacas
1sa 20 dk
Muffins de queso y verduras
35 Min
Muffins de brócoli y atún y de zanahoria, parmesano y beicon
1 Std.
Tarta integral de cebollas
1 Std. 10 Min
Espirales de hojaldre con espinacas y queso feta
1 Std. 10 Min
Pan de molde con espinacas y pipas de calabaza
3 Std.