Dhal butternut et lentilles corail

Dhal butternut et lentilles corail

3.7 475 Bewertungen

Vorbereitung 20 Min

Gesamt 45 Min

6 portions

Zutaten

10 g de gingembre frais
150 g d'oignons coupés en deux
½ piment rouge en saumure
20 g de curcuma frais
15 g d'huile d'olive
1 c. à café de ras el-hanout
2 c. à café de concentré de tomate
150 g de lentilles corail
450 g de courge butternut coupée en morceaux
500 g d'eau
3 pincées de poivre fraîchement moulu à ajuster en fonction des goûts
4 pincées de sel à ajuster en fonction des goûts

Schwierigkeitsgrad

einfach

Nährwerte pro 1 portion

Eiweiß 7.2 g

Brennwert 663.3 kJ / 158.2 kcal

Fett 3.3 g

Ballaststoffe 5 g

Kohlenhydrate 25.2 g

Gefällt dir, was du siehst?

Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!

Registriere dich jetzt und erhalte ein kostenloses 30-Tage Abo. Tauche ein in die kulinarische die Welt von Cookidoo® - ohne jegliche Verpflichtung.

Kostenlos registrieren Weitere Informationen

Auch zu sehen in

Légumes & Co 65 Rezepte
Frankreich

Das könnte dir auch gefallen

Dhal

1j 40 menit

Velouté de patate douce et de pois chiches

35 menit

Houmous de betterave

15 menit

Soupe de courgettes, ricotta et olives

30 menit

Dahl indien et curry de légumes

1j 25 menit

Lentilles corail à la provençale

30 menit

Velouté patate douce et orange

30 menit

Velouté de patate douce et panais aux langoustines

45 menit

Curry de légumes au lait de coco

50 menit

Risotto à la courgette, fenouil et fromage

35 menit

Curry d'aubergines, tomates et pois chiches

35 menit

Mijoté d'aubergine

35 menit