Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
- 1 ripe avocado, quartered
- 8 medjool dates, pitted, halved
- 6 ice cubes
- 5 Tbsp cacao powder
- 2 Tbsp runny honey (optional)
- 2 tsp vanilla extract
- 1 pinch fine sea salt
- 40 g fresh baby spinach
- 100 g coffee, brewed, cooled
- 700 g coconut water
- Nährwerte
- pro 1 glass
- Brennwert
- 963 kJ / 230 kcal
- Eiweiß
- 3.5 g
- Kohlenhydrate
- 31.7 g
- Fett
- 7.3 g
Gefällt dir, was du siehst? Dieses Rezept und mehr als 80 000 andere warten auf dich!
Kostenlos registrieren
Weitere Informationen
In Kollektionen
Alternative Rezepte
Peanut and Banana Breakfast Smoothie
5 Min
Hot Pink Smoothie
10min
Immune Booster
5 Min
Orange, Mango and Apple Green Smoothie
10min
Energising Smoothie
5 Min
Banana and Blueberry Smoothie
5 Min
Chocolate Banana Smoothie
5 Min
Avocado and Banana Ice Cream
6 Std. 15 Min
Green Smoothie
5 Min
Vitamin Juice
10min
Coconut Shake
10min
Cleansing Fruit Smoothie
5 Min