Batony proteinowe

Batony proteinowe

4.7 202 Bewertungen

Vorbereitung 10 Min

Gesamt 3 Std. 10 Min

8 sztuk

Zutaten

30 - 40 g płatków owsianych, górskich
40 g białka w proszku waniliowego (patrz wskazówka)
150 g orzechów nerkowca, prażonych, niesolonych
180 g daktyli Medjool, bez pestek pokrojonych na kawałki (ok. 10 sztuk)
80 g masła orzechowego
15 - 20 g syropu z agawy

15 - 20 g syropu klonowego
1 szczypta soli

Schwierigkeitsgrad

einfach

Nährwerte pro 1 sztukę

Eiweiß 8.8 g

Brennwert 913.3 kJ / 218.1 kcal

Fett 0.7 g

Ballaststoffe 2.8 g

Kohlenhydrate 23.4 g

Gefällt dir, was du siehst?

Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!

Registriere dich jetzt und erhalte ein kostenloses 30-Tage Abo. Tauche ein in die kulinarische die Welt von Cookidoo® - ohne jegliche Verpflichtung.

Kostenlos registrieren Weitere Informationen

Auch zu sehen in

NA TRENING 12 Rezepte
Polen

Wysokobiałkowe przepisy 100 Rezepte
Polen

Das könnte dir auch gefallen

Batoniki proteinowe

50 Min

Batony energetyczne, pudding ryżowy na parze i sok marchewkowy

14 Std. 15 Min

Batoniki kokosowo-migdałowe

1 Std. 20 Min

Batony energetyczne z suszonymi owocami

2 Std. 30 Min

Baton energetyczny Grzegorza Jasińskiego

2 Std. 40 Min

Granola kokosowa

1 Std. 40 Min

Batoniki musli

1 Std.

Batony z orzeszkami ziemnymi

1 Std. 30 Min

Wieloziarniste batony kakaowe

50 Min

Owsiane kulki z kokosem i miodem

25 Min

Kulki mocy z masłem orzechowym

45 Min

Białkowe batony czekoladowo-orzechowe

1 Std. 45 Min