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Schnelles Hähnchengulasch
Vorbereitung 20 Min
Gesamt 40 Min
4 Portionen
Zutaten
-
Petersilie abgezupft5 Stängel
-
Porree weiße und hellgrüne Teile, in schrägen Stücken (2 cm)500 g
-
Salz1 TL
-
Spätzle, frisch aus dem Kühlregal500 g
-
Pflanzenöl20 g
-
Hähnchenbrustfilet in Stücken (4 cm)600 g
-
Tomatenmark15 g
-
Paprika edelsüß15 g
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Paprika rosenscharf1 TL
-
½ Würfel Gemüsebrühe (für je 0,5 l)Gewürzpaste für Gemüsebrühe, selbst gemacht1 TL
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Wasser kochend heiß250 g
-
Crème fraîche150 g
Schwierigkeitsgrad
medium
Nährwerte pro 1 Portion
Eiweiß
48 g
Brennwert
2422 kJ /
577 kcal
Fett
23 g
Kohlenhydrate
41 g
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ESSEN & TRINKEN 1/2018
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