Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
- 1 Banane
- 80 g Möhre, in Stücken
- 1 - 2 Orangen, in Stücken (ca. 250 g)
- 2 EL Haferkleie (ca. 30 g)
- 1 TL Sonnenblumenöl
- 500 g Kokoswasser
- Nährwerte
- pro 1 Glas
- Brennwert
- 560 kJ / 134 kcal
- Eiweiß
- 3 g
- Kohlenhydrate
- 23 g
- Fett
- 2 g
- Ballaststoffe
- 2.9 g
Gefällt dir, was du siehst? Dieses Rezept und mehr als 80 000 andere warten auf dich!
Kostenlos registrieren
Weitere Informationen
Alternative Rezepte
Ananas-Mandel-Smoothie mit Chiasamen
10 Min
Cappuccino-Reis-Bowl mit Mangosauce
1 Std.
Mandel-Orangen-Shake
10 Min
Frühstücks-Smoothie
5 Min
Müsli-Smoothie
12 Std.
Lila Power-Smoothie
10 Min
Coffee-Breakfast-Smoothie
4h
Ananas-Smoothie-Bowl mit Heidelbeeren
15 Min
Guten-Morgen-Smoothie
5 Min
Heidelbeer-Ingwer-Frühstücksdrink
10 Min
Avocado-Kakao-Smoothie
5 Min
Bananen-Eiweißshake
10 Min