Ananas-Kokos-Smoothie mit Ingwer

Ananas-Kokos-Smoothie mit Ingwer

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Vorbereitung 5 Min

Gesamt 5 Min

2 Gläser

Zutaten

Orange in Stücken
1
Ingwer, frisch in dünnen Scheiben
5 g
Ananas, TK, in Stücken
200 g
Haferkleie
2 EL
Kokoswasser
200 g

Schwierigkeitsgrad

einfach

Nährwerte pro 1 Glas

Eiweiß 3 g

Brennwert 658 kJ / 157 kcal

Fett 1 g

Ballaststoffe 3.4 g

Kohlenhydrate 30 g

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