Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
- 1 Mango, reif (ca. 250 g), in Stücken
- 1 Orange, geschält, halbiert
- 500 g Naturjoghurt
- 100 g Wasser, kalt
- 200 g Eiswürfel
- 30 g Holunderblütensirup
- Nährwerte
- pro 1 Glas
- Brennwert
- 466 kJ / 111 kcal
- Eiweiß
- 4 g
- Kohlenhydrate
- 15 g
- Fett
- 3 g
- Ballaststoffe
- 1.2 g
Gefällt dir, was du siehst? Dieses Rezept und mehr als 80 000 andere warten auf dich!
Kostenlos registrieren
Weitere Informationen
In Kollektionen
Alternative Rezepte
Melonen-Himbeer-Smoothie
10min
Erdbeersmoothie
10min
Mango-Bananen-Smoothie
10min
Blaubeer-Bananen-Smoothie
10min
Bananen-Mango-Smoothie mit Ingwer
5min
Ananas-Orangen-Shake
15 Min
Erdbeer-Himbeer-Smoothie
10min
Dark Smoothie
5min
Sunrise-Smoothie
10min
Melonen-Pfirsich-Smoothie
10min
Tropischer Smoothie
5min
Ananas-Orangen-Smoothie
10min