Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
- 1 Mango, reif (ca. 250 g), in Stücken
- 1 Orange, geschält, halbiert
- 500 g Naturjoghurt
- 100 g Wasser, kalt
- 200 g Eiswürfel
- 30 g Holunderblütensirup
- Nährwerte
- pro 1 Glas
- Brennwert
- 466 kJ / 111 kcal
- Eiweiß
- 4 g
- Kohlenhydrate
- 15 g
- Fett
- 3 g
- Ballaststoffe
- 1.2 g
Gefällt dir, was du siehst? Dieses Rezept und mehr als 80 000 andere warten auf dich!
Kostenlos registrieren
Weitere Informationen
In Kollektionen
Alternative Rezepte
Brombeer-Buttermilch-Shake
5 min
Pink Smoothie
5 min
Mandel-Orangen-Shake
10 min
Apfel-Kiwi-Smoothie
10 min
Sunrise-Smoothie
10 min
Sommer-Smoothie
5 min
Ananas-Orangen-Shake
15 min
Heidelbeer-Buttermilch-Smoothie
10 min
Joghurt-Beeren-Drink
5 min
Mango-Bananen-Smoothie
10 min
Blaubeer-Bananen-Smoothie
10 min
Erdbeersmoothie
10 min