Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
- 1400 g Wasser
- 2 Eier
- 1 ½ - 2 TL Salz
- 200 g Hörnchennudeln, klein
- 100 g Gouda, in Stücken
- 1 Streifen Zitronenschale, unbehandelt (1 x 4 cm), dünn abgeschält
- ½ Bund Petersilie, abgezupft
- 1 rote Paprika (ca. 150 g), in Stücken
- 20 g Kapern, eingelegt, abgetropft
- 30 g Olivenöl
- 1 Dose Thunfisch, in Lake (Abtrofgew. 150 g), abgetropft, in Stücke gezupft
- ¼ TL Pfeffer
- 1 - 2 Prisen Zucker
- Nährwerte
- pro 1 Portion
- Brennwert
- 1932 kJ / 461 kcal
- Eiweiß
- 23 g
- Kohlenhydrate
- 37 g
- Fett
- 23 g
- Ballaststoffe
- 3.5 g
Alternative Rezepte
Lauwarmer Avocado-Ei-Aufstrich
20 Min
Bunter Tortellinisalat
35 Min
Reissalat mit Ei und Thunfisch
1 Std.
Thunfisch-Nudel-Salat mit geröstetem Kürbis
45min
Farfalle-Salat mit Garnelen und Erbsen
40min
Mediterraner Nudelsalat
35 Min
Chicorée-Thunfisch-Wraps
20 Min
Salat mit Hähnchenbrust
20 Min
Sommerlicher Kartoffelsalat
3h
Italienischer Nudelsalat to go
30 Min
Tomaten-Nudel-Salat
1 Std. 30 Min
Nudelsalat mit Joghurtdressing
45min