Tamales Oaxaqueños

Tamales Oaxaqueños

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Vorbereitung 40 Min

Gesamt 2 Std. 40 Min

15 pieces

Zutaten

water divided
184 oz
banana leaves trimmed (6 in. x 10 in.)
15 - 20
carrot cut into pieces (1 in.)
5 oz
celery cut into pieces (1 in.)
3 oz
onion cut into pieces (1 in.)
4 ½ oz
garlic cloves
2
whole chicken breasts, boneless, skinless cut into pieces (approx. 1 in.)
17 oz
authentic Mexican mole sauce jarred
8 ⅕ oz
vegetable shortening
4 ½ oz
masa harina
17 ½ oz
baking powder
1 tbsp
salt to taste
3 tsp

Schwierigkeitsgrad

aufwändig

Nährwerte pro 1 piece

Eiweiß 11 g

Brennwert 1109 kJ / 265 kcal

Fett 13 g

Ballaststoffe 3 g

Kohlenhydrate 28 g

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