Arroz selvagem com curgete e alho-francês

Arroz selvagem com curgete e alho-francês

4.5 23 Bewertungen

Vorbereitung 5 Min

Gesamt 40 Min

8 doses

Zutaten

água
800 g
azeite
30 g
sal
2 pitada de
arroz selvagem
300 g
cebola cortada em pedaços
150 g
dente de alho
1
curgete cortada em cubos
200 g
alho-francês cortado em rodelas
200 g
pimenta
1 pitada de
sumo de lima (optional)
1 c. sopa de

Schwierigkeitsgrad

einfach

Nährwerte pro 1 dose

Natrium 51.3 mg

Eiweiß 6.4 g

Brennwert 814.3 kJ / 194.6 kcal

Fett 4.3 g

Ballaststoffe 3.4 g

gesättigte Fettsäuren 0.6 g

Kohlenhydrate 34.3 g

Gefällt dir, was du siehst?

Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!

Registriere dich jetzt und erhalte ein kostenloses 30-Tage Abo. Tauche ein in die kulinarische die Welt von Cookidoo® - ohne jegliche Verpflichtung.

Kostenlos registrieren Weitere Informationen

Auch zu sehen in

Pratos principais 29 Rezepte
Portugal

Das könnte dir auch gefallen

Feijoada de buzinas

1h 30min

Espetadas de frango com puré de abóbora e batata-doce

1h 30min

Lombinho com crosta de mostarda e coentros com puré de cenoura e batata-doce

45min

Massa com frango e pesto de curgete

1h 10min

Canja de frango e gengibre com massa integral

1h

Creme de brócolos e espinafres com ovo escalfado

1h

Massa com molho de tomate cru e almôndegas de aveia e cenoura

1h

Pasta de abacate

5min

Salmão com crosta de amêndoa e puré de ervilhas e espinafres

50min

Esparregado de feijão-verde

45min

Curgete recheada com caril de carne picada

1h 5min

Dourada ao vapor com salada de batata

35min