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Salada de frango e camarão com couve

Salada de frango e camarão com couve
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Vorbereitung 5 Min
Gesamt 20 Min
6 doses
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Zutaten

  • coentros
    10 g
  • couve coração cortada em quartos
    150 g
  • couve roxa cortada em quartos
    150 g
  • azeite
    30 g
  • dentes de alho
    4
  • peito de frango cortado em tiras
    250 g
  • sal
    1 pitada de
  • pimenta
    1 pitada de
  • miolo de camarão
    150 g
  • ananás cortado em pedaços pequenos
    100 g
  • vinagre balsâmico
    1 c. sopa de

Schwierigkeitsgrad

einfach

Nährwerte pro 1 dose

Eiweiß 17 g
Brennwert 577 kJ / 139 kcal
Fett 6 g
Ballaststoffe 10 g
Kohlenhydrate 4 g

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