Cheese Omelette with Spinach and Tomatoes

Cheese Omelette with Spinach and Tomatoes

4.5 97 Bewertungen

Vorbereitung 20 Min

Gesamt 30 Min

1 portion

Zutaten

Emmental cheese cut in pieces
40 g
large egg
1
fine sea salt
2 pinches
ground black pepper
2 pinches
plain flour
20 g
milk
40 g
shallot halved
1
unsalted butter
15 g
fresh baby spinach
100 g
ground nutmeg (optional)
1 pinch
tomatoes quartered
100 g
100 g cherry tomatoes, halved

Schwierigkeitsgrad

einfach

Nährwerte pro 1 portion

Eiweiß 26 g

Brennwert 2175 kJ / 520 kcal

Fett 36 g

Ballaststoffe 4.3 g

Kohlenhydrate 22 g

Gefällt dir, was du siehst?

Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!

Registriere dich jetzt und erhalte ein kostenloses 30-Tage Abo. Tauche ein in die kulinarische die Welt von Cookidoo® - ohne jegliche Verpflichtung.

Kostenlos registrieren Weitere Informationen

Auch zu sehen in

Dinner For One 11 Rezepte
Vereinigtes Königreich und Irland

Das könnte dir auch gefallen

Cashew Nuts and Vegetables in Peanut Butter Sauce with Rice

Cashew Nuts and Vegetables in Peanut Butter Sauce with Rice

45 Min

Chocolate Banana Smoothie

Chocolate Banana Smoothie

5 Min

Beginner's Fruity Green Smoothie

Beginner's Fruity Green Smoothie

10 Min

Cappuccino Milkshake

Cappuccino Milkshake

10 Min

Chicken Caprese Pasta Salad

Chicken Caprese Pasta Salad

25 Min

Sicilian Prawn Salad

Sicilian Prawn Salad

40 Min

Spirulina Smoothie

Spirulina Smoothie

5 Min

Orange Smoothie

Orange Smoothie

5 Min

Apple Kiwi Smoothie

Apple Kiwi Smoothie

10 Min

Smashed Plum Tomato Bruschetta with Poached Eggs

Smashed Plum Tomato Bruschetta with Poached Eggs

40 Min

Spaghetti with Garlic, Olive Oil and Tomatoes (TM6 & TM5)

Spaghetti with Garlic, Olive Oil and Tomatoes (TM6 & TM5)

40 Min

Banana and Blueberry Smoothie

Banana and Blueberry Smoothie

5 Min