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Seafood and corn chowder
Vorbereitung 20 Min
Gesamt 40 Min
6 portions
Zutaten
Gremolata
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lemon zest only, no white pith1
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Parmesan cheese cut into pieces50 g
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fresh flat-leaf parsley leaves only5 sprigs
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pine nuts2 - 3 tbsp
Chowder
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leeks white and light green parts only (200 g), cut into pieces2 - 3
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fennel trimmed and cut into pieces200 g
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salted butter40 g
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cornflour2 tbsp
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dry sherry (see Tips) (optional)2 tbsp
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water650 g
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Chicken stock paste (see Tips)1 tbsp
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lemon juice40 g
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fish sauce1 tbsp
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potatoes peeled and cut into cubes (1 cm)200 g
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fresh thyme leaves only1 sprig
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dried bay leaf1
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bacon cut into pieces (1-2 cm) (optional)100 g
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fresh seafood marinara mix500 g
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canned sweet corn kernels drained (approx. 300 g after draining)400 g
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ground black pepper to season
Nährwerte pro 1 portion
Brennwert
343.5 kcal /
1442.8 kJ
Eiweiß
19.6 g
Fett
15.3 g
Kohlenhydrate
18.1 g
Ballaststoffe
7.3 g
gesättigte Fettsäuren
6.7 g
Natrium
1035.2 mg
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