Bebida de avena con dátiles

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Vorbereitung 10 Min

Gesamt 20 Min

1500 g

Zutaten

50 g de dátiles sin hueso
1500 g de agua mineral
30 g de copos de avena
1 cucharadita de aceite de girasol
1 cucharadita de vainilla líquida
1 pellizco de sal

Schwierigkeitsgrad

einfach

Nährwerte pro 100 g

Natrium 13.9 mg

Eiweiß 0.4 g

Brennwert 85 kJ / 20 kcal

Fett 0.4 g

Ballaststoffe 0.4 g

gesättigte Fettsäuren 0.1 g

Kohlenhydrate 3.9 g

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