Geräte und Zubehör
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Thermomix® TM7
Kompatibel
Thermomix® TM6
Kompatibel
Thermomix® TM5
Kompatibel
Kıymalı Ispanak
Vorbereitung 20 Min
Gesamt 45 Min
4 porsiyon
Zutaten
Kıymalı Ispanak
-
soğan ikiye bölünmüş70 g
-
biber salçası15 g
-
tereyağı20 g
-
dana kıyma250 g
-
pirinç60 g
-
su100 g
-
ıspanak yaprağı parçalara bölünmüş (4-5 cm)500 g
-
tuz damak tadına göre¾ tk
-
karabiber damak tadına göre¼ - ½ tk
-
toz tatlı kırmızı biber1 tk
Schwierigkeitsgrad
einfach
Nährwerte pro 1 porsiyon
Eiweiß
21.2 g
Brennwert
1381.3 kJ /
329.7 kcal
Fett
15.5 g
Ballaststoffe
3.1 g
Kohlenhydrate
24.6 g
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