Geräte und Zubehör
Mediterraner Rollgersten-Risotto
Vorbereitung 15 Min
Gesamt 1 Std.
4 Portionen
Zutaten
-
Schalotten (2-3 Schalotten)70 g
-
Olivenöl30 g
-
Rollgerste mittelfein, gewaschen und getrocknet250 g
-
Weisswein, trocken vegan100 g
-
Wasser heiss750 g
-
1 Gemüsebouillonwürfel (für 0,5 l), veganGemüsebouillon vegan (siehe Tipp)1 EL
-
feinkörniges Salz½ TL
-
weisser Pfeffer, gemahlen2 Prisen
-
Thymian, getrocknet (optional)¾ TL
-
Pinienkerne, unverarbeitet40 g
-
Zucchetti in Scheiben (5 mm)400 g
-
Tomaten, getrocknet in Öl, in Streifen (5 mm)50 g
-
Mandelbutter, weiss60 g
Schwierigkeitsgrad
medium
Nährwerte pro 1 Portion
Eiweiß
16 g
Brennwert
2159 kJ /
517 kcal
Fett
23 g
Ballaststoffe
8.5 g
Kohlenhydrate
52 g
Gefällt dir, was du siehst?
Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!
Kostenlos registrieren Weitere InformationenAuch zu sehen in
Voll Vegan!
10 Rezepte
Schweiz
Schweiz
Das könnte dir auch gefallen
Kürbis Curry
30 Min
Kürbis-Reistopf (2 Portionen)
50 Min
Linsendal (2 Portionen)
35 Min
Linsendal
35 Min
Kürbisrisotto
35 Min
Spargelquiche
1 Std.
Linsencurry
50 Min
Gemüsesuppe mit Rollgerste
1 Std. 15 Min
Gemüsecurry
1 Std.
Gemüseragout aus dem Varoma® mit Omelette
30 Min
Linsen-Lasagne
2 Std.
Pastasauce aus Gemüse
40 Min