Geräte und Zubehör
Houmous de betterave rouge
Vorbereitung 10 Min
Gesamt 10 Min
12 portions
Zutaten
-
2 gousses d'ail
-
200 g de pois chiches en boîte égouttés
-
300 g de betterave rouge, cuite
-
30 g de jus de citron, fraîchement pressé
-
50 g de graines de sésame grillées, (pâte de sésame)50 g de tahini (pâte de sésame)
-
1 c. à café de sel fin
-
50 g d'huile d'olive extra vierge
-
1 pincée de curry en poudre
-
1 pincée de cumin en poudre
Présentation
-
24 feuilles d'endive (env. 2-3 endives)
-
200 g de betterave rouge, cuite finement tranchée
-
1 trait d'huile d'olive extra vierge
-
1 c. à café de poivre noir, fraîchement moulu
-
1 c. à soupe de graines de sésame grillées
Schwierigkeitsgrad
einfach
Nährwerte pro 1 portion
Eiweiß
3.7 g
Brennwert
502 kJ /
120 kcal
Fett
7.35 g
Ballaststoffe
3.6 g
Kohlenhydrate
9.7 g
Gefällt dir, was du siehst?
Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!
Kostenlos registrieren Weitere InformationenDas könnte dir auch gefallen
Salade Waldorf sur feuilles d'endives
30 Min
Falafel et houmous de betterave rouge
20 Min
Dip aux herbes et noix de cajou
8 Std. 10 Min
Pâté aux pois chiches et à la carotte
15 Min
Coleslaw
10 Min
Houmous
5 Min
Soupe onctueuse au fenouil et à la carotte
40 Min
Pesto de roquette et piments rouges
5 Min
Dip au fromage frais et aux herbes
10 Min
Tartinade d’aubergines
20 Min
Couscous de chou-fleur
10 Min
Mousse à la truite
5 Min