Black Bean Dip

Black Bean Dip

4.5 19 Bewertungen

Vorbereitung 5 Min

Gesamt 5 Min

20 oz

Zutaten

yellow onions quartered (approx. ½ onion)
3 ½ oz
cilantro leaves and tender stems (approx. ½ bunch)
½ oz
garlic clove
1
jalapeño pepper stems and seeds removed
1
canned black beans (approx. 2 cans) rinsed and strained
30 oz
lime juice (approx. ½ lime)
2 tbsp
olive oil
½ oz
fine sea salt
1 tsp
ground cumin
1 tsp
ground black pepper
¼ tsp

Schwierigkeitsgrad

einfach

Nährwerte pro 3 oz

Natrium 527 mg

Eiweiß 8.2 g

Brennwert 632 kJ / 151.1 kcal

Fett 3 g

Ballaststoffe 10.1 g

gesättigte Fettsäuren 0.5 g

Kohlenhydrate 24.6 g

Gefällt dir, was du siehst?

Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!

Registriere dich jetzt und erhalte ein kostenloses 30-Tage Abo. Tauche ein in die kulinarische die Welt von Cookidoo® - ohne jegliche Verpflichtung.

Kostenlos registrieren Weitere Informationen

Auch zu sehen in

Everyday Cookbook 68 Rezepte
USA

Das könnte dir auch gefallen

Hummus

10min

Basic Black Beans

2u. 35min

Lentil Mushroom Stroganoff

55min

Black Bean Soup with Parmesan Crisps

55min

Black Bean Walnut Patties

35min

White Bean and Feta Dip

5min

Tomatillo Salsa

20min

Pico De Gallo

15min

Garbanzo Bean Soup with Spinach

40min

Smoky Black Bean Soup

35min

Black Beans

30min

Tortilla Soup

25min