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Pineapple parcels
Vorbereitung 25 Min
Gesamt 1 Std.
4 portions
Zutaten
-
vanilla pod cut into halves lengthwise¼ - ½
-
brown sugar50 g
-
lime zest only, no white pith1
-
fresh pineapple (see Tips)1
-
rum (optional)30 - 40 g
-
water400 g
-
fresh mint leaves only, cut into thin slices4
Schwierigkeitsgrad
einfach
Nährwerte pro 1 portion
Eiweiß
1 g
Brennwert
739 kJ /
177 kcal
Fett
0 g
Ballaststoffe
2.6 g
Kohlenhydrate
35 g
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