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Penne mit Spinat-Käse-Sauce
Vorbereitung 20 Min
Gesamt 25 Min
2 Portionen
Zutaten
-
Parmesan in Stücken50 g
-
Zitrone Bio, 1 Streifen Schale dünn abgeschält (1 x 4 cm), Saft ausgepresst1
-
Rauchmandeln2 EL
-
Wasser1200 g
-
Salz1 ½ TL
-
kurze Nudeln (z.B. Penne)220 g
-
Blattspinat, TK aufgetaut300 g
-
Sahne150 g
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Pfeffer3 Prisen
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½ Würfel Gemüsebrühe (für je 0,5 l)Gewürzpaste für Gemüsebrühe, selbst gemacht½ TL
-
Schmelzkäse (Sahne-Schmelzkäse)100 g
-
gekochter Schinken (ca. 80 g)2 Scheiben
-
Chiliflocken¼ TL
Schwierigkeitsgrad
einfach
Nährwerte pro 1 Portion
Eiweiß
47 g
Brennwert
4472 kJ /
1067 kcal
Fett
58 g
Kohlenhydrate
83 g
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