Geräte und Zubehör
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Thermomix® TM7
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Thermomix® TM6
Kompatibel
Thermomix® TM5
Kompatibel
Thermomix® TM31
Kompatibel
Wraps di pollo con insalata, cetrioli e pomodorini
Vorbereitung 20 Min
Gesamt 45 Min
4 porzioni
Zutaten
Ripieno
-
500 g di petto di pollo a listarelle
-
2 pizzichi di sale
-
1 pizzico di pepe nero macinato
-
500 g di acqua
-
2 rametti di menta fresca le foglioline lavate ed asciugate
-
3 rametti di coriandolo fresco le foglioline lavate ed asciugate
-
½ cucchiaino di aglio in polvere
-
120 g di yogurt greco bianco, non aromatizzato
-
1 cucchiaio di succo di limone
Terminare la preparazione
-
4 tortillas di mais
-
100 g di lattuga verde tipo iceberg lavata
-
1 cetriolo a rondelle
-
5 pomodori ciliegino a fettine sottili
Schwierigkeitsgrad
einfach
Nährwerte pro 1 porzione
Eiweiß
34.6 g
Brennwert
1146 kJ /
274 kcal
Fett
4.3 g
Kohlenhydrate
24 g
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