Riso basmati integrale con sgombro, pomodorini secchi e pistacchi

Riso basmati integrale con sgombro, pomodorini secchi e pistacchi

4.5 62 Bewertungen

Vorbereitung 10 Min

Gesamt 45 Min

4 porzioni

Zutaten

Pesto allo sgombro, pomodorini secchi e pistacchi

30 g di pomodori secchi
30 g di pistacchi al naturale sgusciati
1 cucchiaino di capperi sotto sale sciacquati
130 g di filetti di sgombro sott'olio sgocciolati

Riso basmati integrale

200 g di riso basmati integrale, (cottura 10 minuti)
700 g di acqua
1 cucchiaino di sale
3 cucchiai di olio extravergine di oliva

Schwierigkeitsgrad

einfach

Nährwerte pro 1 porzione

Eiweiß 12.1 g

Brennwert 1553.2 kJ / 371.2 kcal

Fett 16.9 g

Ballaststoffe 3.6 g

Kohlenhydrate 45.5 g

Gefällt dir, was du siehst?

Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!

Registriere dich jetzt und erhalte ein kostenloses 30-Tage Abo. Tauche ein in die kulinarische die Welt von Cookidoo® - ohne jegliche Verpflichtung.

Kostenlos registrieren Weitere Informationen

Auch zu sehen in

Fresca estate 10 Rezepte
Italien

Piatti freddi 102 Rezepte
Italien

Das könnte dir auch gefallen

Riso nero vegetariano

35 Min

Insalata di riso rosso e mele

50 Min

Insalata di orzo con pesto e gamberetti

30 Min

Insalata di grano saraceno e gamberetti

40 Min

Orzo al curry, gamberi ed emulsione al basilico

1 Std.

Insalata di riso nero

1 Std.

Insalata di bulgur, tonno e fagioli

45 Min

Insalata di riso nero con gamberi, pomodorini e mango

1 Std. 20 Min

Grano saraceno con pomodorini e basilico

30 Min

Quinoa e lenticchie con zucchine e uvetta

1 Std. 5 Min

Tabulè di quinoa e tonno

40 Min

Insalata di riso integrale, tonno e zucchine

40 Min