Geräte und Zubehör
Gestoomd volkorenbrood
Vorbereitung 20 Min
Gesamt 2 Std.
20 sneetjes
Zutaten
-
boter om in te vetten1 el
-
2 el havervlokken, en lijnzaad, om te bestrooiengriesmeel om te bestrooien2 el
-
250 g tarwegranenspeltgranen250 g
-
water1250 g
-
10 g honingsuikerbietenstroop (optional)10 g
-
2 tl gedroogde instant gist, (8 g)verse gist verkruimeld20 g
-
broodmeel50 g
-
balsamicoazijn10 g
-
zout1 tl
-
60 - 80 g gemengde zaden, (bv. pompoenzaad, lijnzaad)zonnebloempitten100 g
-
broodmeel plus extra om te bestrooien
Schwierigkeitsgrad
einfach
Nährwerte pro 1 sneetje
Eiweiß
4 g
Brennwert
409 kJ /
98 kcal
Fett
4 g
Ballaststoffe
2.1 g
Kohlenhydrate
12 g
Gefällt dir, was du siehst?
Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!
Kostenlos registrieren Weitere InformationenAuch zu sehen in
Overheerlijk genieten op elk niveau
72 Rezepte
Benelux
Benelux
Das könnte dir auch gefallen
Virgin Citroen en Tijm Cocktail
45 Min
Citroenhapjes met havervlokken-zandkorst
5 Std. 15 Min
Zuurkool
Keine Bewertungen
Yoghurt en muntdressing
15 Min
Rabarber-munt cocktail
2 Std.
Zalmforel wrap met avocado en mango salsa
50 Min
Knapperige chocolade stokjes
55 Min
Frittata met gestoomde aardappelen
1 Std. 15 Min
Havermoutrepen met kaas
45 Min
Knäckebröd met maanzaad en rozemarijn
1 Std. 15 Min
Amandelpasta
1 Std. 10 Min
Rood pizzadeeg met burrata en gebakken aubergines en courgettes
3 Std. 45 Min