Gewürzte Garnelen und Tintenfische

Gewürzte Garnelen und Tintenfische

4.4 58 Bewertung

Vorbereitung 10 Min

Gesamt 15 Min

8 Portionen

Zutaten

Tintenfisch, ganz, klein (ca. 330 g), geputzt
3
rohe Garnelen entdarmt
20
Knoblauchzehen
4
Zitronenschale Bio (ca. 5 x 2 cm), dünn abgeschält
2 Streifen
Peperoni, rot halbiert, entkernt
½ - 1
Petersilie abgezupft, und etwas mehr zum Garnieren
3 Stängel
Koriander und etwas mehr zum Garnieren
3 Stängel
Olivenöl
40 g
trockener Weißwein
2 - 3 EL
Paprika edelsüß
½ TL
Salz
¼ - ½ TL
Pfeffer
2 Prisen
Zitronen halbiert, zum Servieren
1 - 2

Schwierigkeitsgrad

einfach

Nährwerte pro 1 Portion

Eiweiß 17 g

Brennwert 543 kJ / 129 kcal

Fett 6 g

Ballaststoffe 1.2 g

Kohlenhydrate 1 g

Gefällt dir, was du siehst?

Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!

Registriere dich jetzt und erhalte ein kostenloses 30-Tage Abo. Tauche ein in die kulinarische die Welt von Cookidoo® - ohne jegliche Verpflichtung.

Kostenlos registrieren Weitere Informationen

Auch zu sehen in

Tapas 11 Rezepte
Deutschland

Das könnte dir auch gefallen

Miesmuscheln in pikanter Tomatensauce

50 Min

Garnelen Pasta Aglio Olio

35 Min

Thunfischsteaks mit Teriyaki-Creme

1 Std. 20 Min

Meeresfrüchte mit Weinschaumsauce

30 Min

Jakobsmuscheln mit Kapern-Limetten-Sauce

20 Min

Riesengarnelen in Cognac

20 Min

Tintenfischsauce

40 Min

Miesmuscheln in Weißwein mit Sahnesauce

45 Min

Muscheln mit Tomatensauce

40 Min

Miesmuscheln mit Marinara-Sauce

45 Min

Muscheln in Weißweinsud

35 Min

Garnelen Aglio e Olio

20 Min