Fischrouladen mit Gemüse-Bandnudeln

Fischrouladen mit Gemüse-Bandnudeln

3.5 11 Bewertungen

Vorbereitung 15 Min

Gesamt 40 Min

4 Portionen

Zutaten

Fischrouladen und Gemüse-Bandnudeln

Cayenne-Pfeffer zum Würzen
1 Prise
weiße Fischfilets ohne Haut (z.B. Seezunge, Scholle, Pangasius, Zander; à 150 g)
4
roher Schinken z.B. Serrano
4 Scheiben
Möhren
200 g
Porree
100 g
Wasser
400 g
Salz
1 TL

Joghurt-Himbeer-Dip und Fertigstellung

Naturjoghurt
150 g
Honig-Senf
1 TL
Salz
1 Prise
weißer Pfeffer
1 Prise
Zucker
½ TL
Himbeeren frisch
100 g

Schwierigkeitsgrad

medium

Nährwerte pro 1 Portion

Eiweiß 32 g

Brennwert 985 kJ / 235 kcal

Fett 6 g

Ballaststoffe 3.6 g

Kohlenhydrate 6 g

Gefällt dir, was du siehst?

Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!

Registriere dich jetzt und erhalte ein kostenloses 30-Tage Abo. Tauche ein in die kulinarische die Welt von Cookidoo® - ohne jegliche Verpflichtung.

Kostenlos registrieren Weitere Informationen

Auch zu sehen in

Angeber! 11 Rezepte
Deutschland

Das könnte dir auch gefallen

Fischfilet mit Brokkoli, Reis und Dillsauce

45 Min

Kabeljau mit Zitrusbutter

50 Min

Fisch mit Fenchelgemüse an Orangensauce

45 Min

Filets mit Apfel-Zwiebel-Sauce

3 Std.

Rinderhüfte mit Gemüse

40 Min

Zander mit Spinat

30 Min

Seezungenröllchen

50 Min

Edelfischragout

35 Min

Schollenfiletröllchen im Gemüsebett

1 Std.

Gedämpfte Entenbrust mit knackigem Rotkraut & Erbsen

1 Std. 35 Min

Entenbrust mit Orangen-Ingwer-Sauce, Kartoffelpüree und grünen Bohnen

1 Std. 10 Min

Schweinefilet mit Rotweinsauce und Gemüse

45 Min