Geräte und Zubehör
Bircher Muesli
Vorbereitung 10 Min
Gesamt 8 Std. 10 Min
4 portions
Zutaten
-
rolled oats200 g
-
apple juice300 g
-
ground cinnamon1 pinch
-
ground nutmeg1 pinch
-
whole mixed nuts (e.g almonds, hazelnuts, macadamias)40 g
-
desiccated coconut40 g
-
dried fruit (e.g figs, cranberries, dates)40 g
-
Granny Smith apple unpeeled, cored, quartered (approx. 95 g)1
-
Greek yoghurt for serving50 g
-
mixed fresh fruit (e.g. pomegranate seeds, strawberries, blueberries), for serving
Schwierigkeitsgrad
einfach
Nährwerte pro 1 portion
Natrium
15.1 mg
Eiweiß
12.6 g
Brennwert
1731.8 kJ /
413.9 kcal
Fett
15.3 g
Ballaststoffe
10.1 g
gesättigte Fettsäuren
7 g
Kohlenhydrate
60.1 g
Gefällt dir, was du siehst?
Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!
Kostenlos registrieren Weitere InformationenDas könnte dir auch gefallen
Steamed Pesto Bread Rolls
Keine Bewertungen
Apple Peel and Spice Mix
50 Min
Salad with Goat's Cheese and Toasted Cashew Dressing
25 Min
Bircher muesli
12 Std. 10 Min
Leftover Curry
1 Std. 10 Min
Matcha Yoghurt with Simple Granola and Grapefruit
25 Min
Muesli Smoothie
12 Std.
Carrot, Apple and Ginger Soup
35 Min
Pea and Mint Risotto
40 Min
Hake and Prawn Burger
15 Min
Coconut and Strawberry Eton Mess
3 Std. 20 Min
Apple, Sultana and Cinnamon Porridge
15 Min