Muffin al profumo di mare

Muffin al profumo di mare

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Vorbereitung 15 Min

Gesamt 1 Std.

12 pezzi

Zutaten

Impasto base

300 g di farina tipo 00
100 g di yogurt greco non dolcificato
2 uova
1 bustina di lievito istantaneo per torte salate
100 g olio di semi di girasole
10 g di sale

Muffin al salmone e sesamo

100 g di salmone affumicato a pezzi
2 cucchiaini di salsa di soia
semi di sesamo q.b.

Muffin al tonno e pomodorini

160 g di tonno in scatola al naturale sgocciolato
6 pomodori ciliegino a cubetti
1 pizzico di peperoncino piccante in polvere

Schwierigkeitsgrad

einfach

Nährwerte pro 1 pezzo

Eiweiß 10.4 g

Brennwert 916 kJ / 219 kcal

Fett 11.3 g

Ballaststoffe 0.9 g

Kohlenhydrate 20.2 g

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