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Batido de figo e mel
Vorbereitung 5 Min
Gesamt 10 Min
5 doses
Zutaten
-
maçãs (240 g aprox.) cortadas em quartos2
-
figos cortados em quartos, previamente congelados150 g
-
iogurte grego250 g
-
150 g leiteágua150 g
-
mel mais q.b. p/ guarnecer1 c. chá de
Schwierigkeitsgrad
einfach
Nährwerte pro 1 dose
Natrium
25.6 mg
Eiweiß
4.1 g
Brennwert
451.2 kJ /
107.9 kcal
Fett
2.9 g
Ballaststoffe
2.6 g
gesättigte Fettsäuren
1.7 g
Kohlenhydrate
18.6 g
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