Torta raw al cioccolato e banana

Torta raw al cioccolato e banana

3.7 3 Bewertungen

Vorbereitung 10 Min

Gesamt 1 Std. 20 Min

12 porzioni

Zutaten

500 g di banane congelate (vedere consigli)
60 g di gherigli di noci

Base

100 g di uvetta
200 g di gherigli di noci
1 cucchiaino di cannella in polvere

Crema

120 g di cocco disidratato grattugiato
60 g di fave di cacao
2 ½ cucchiai di cacao in polvere
120 g di datteri denocciolati (12 datteri circa)
1 cucchiaino di vaniglia in polvere (optional)
60 g di olio di cocco
2 banane molto arcuate

Schwierigkeitsgrad

einfach

Nährwerte pro 1 porzione

Eiweiß 6.93 g

Brennwert 1631 kJ / 389 kcal

Fett 27.68 g

Ballaststoffe 6.33 g

Kohlenhydrate 31.93 g

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