Geräte und Zubehör
Pstruh se zelenou čočkou
Vorbereitung 20 Min
Gesamt 35 Min
4 porce
Zutaten
-
40 gramů šalotky
-
2 plátky anglické slaniny
-
70 gramů mrkve
-
70 gramů pórku
-
200 gramů zelené čočky propláchnuté
-
1 bobkový list, sušený
-
1 snítka čerstvé petržele hladkolisté
-
1 snítka tymiánu, čerstvého
-
2 špetky soli
-
1 špetka pepře, černého, čerstvě umletého
-
500 gramů zeleninového vývaru500 gramů vody
-
2 pstruzi (cca 200 gramů každý)
-
1 polévková lžíce extra panenského olivového oleje
Schwierigkeitsgrad
medium
Nährwerte pro 1 porci
Eiweiß
31.43 g
Brennwert
1221 kJ /
291 kcal
Fett
9.15 g
Ballaststoffe
1.9 g
Kohlenhydrate
33.75 g
Gefällt dir, was du siehst?
Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!
Kostenlos registrieren Weitere InformationenAuch zu sehen in
Ryby
12 Rezepte
Tschechische Republik
Tschechische Republik
Das könnte dir auch gefallen
Losos s fenyklovým salátem s jablky
1 Std. 20 Min
Kuřecí plátky na středomořský způsob s bramborovo - květákovou kaší
1 Std. 10 Min
Cuketa s paprikovo masovou náplní, mrkvovou rýží a sýrovou omáčkou
1 Std.
Špenátový salát s ředkvičkami a zakysanou smetanou
15 Min
Pstruh na páře a květákové pyré
1 Std. 10 Min
Ryba po indicku s jogurtovou omáčkou, bramborami a zeleninou
1 Std.
Hráškovo-zázvorová polévka a citrónový losos s brokolicí
50 Min
Pyré z mrkve, dýně a zázvoru
25 Min
Losos v balíčku se sušenými rajčaty a kuskusem
35 Min
Quinoa s citrónem a feta sýrem
30 Min
Ryba s bramborami a rajčatovou omáčkou
50 Min
Losos se zeleninou a kuskusem
40 Min