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Rich Citrus Smoothie

Rich Citrus Smoothie
4.8 8 Bewertungen
Vorbereitung 5 Min
Gesamt 5 Min
5 glasses
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Zutaten

  • grapefruit (approx. 150 g), peeled, white pith and pips removed
    1
  • oranges (approx. 150 g), peeled, white pith and pips removed
    1 ½
  • red grapes frozen in a single layer (see tip)
    150 g
  • lime peeled, white pith and pips removed
    1
  • freshly squeezed lemon juice
    60 g
  • bananas (approx. 200 g), cut in pieces
    2
  • honey (optional) to taste
    2 - 3 Tbsp

Schwierigkeitsgrad

einfach

Nährwerte pro 1 glass

Eiweiß 1 g
Brennwert 399 kJ / 95 kcal
Fett 0 g
Ballaststoffe 2.2 g
Kohlenhydrate 18 g

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