Geräte und Zubehör
Green Spelt Bread Patties
Vorbereitung 30 Min
Gesamt 1 Std. 10 Min
14 pieces
Zutaten
-
fresh parsley thick stems removed, cut in pieces½ bunch
-
carrot with peel, cut in pieces100 g
-
spelt grains250 g
-
garlic clove1
-
onions quartered50 g
-
olive oil plus extra for frying20 g
-
water300 g
-
1 heaped tsp vegetable stock cube (for 0.5 l), crumbledvegetable stock paste, homemade (see tip)1
-
stale bread roll torn in pieces150 g
-
milk for soaking (approx. 200-250 g)
-
medium eggs2
-
ground cumin to taste1 - 2 pinches
-
fine sea salt¾ tsp
-
ground black pepper½ tsp
Schwierigkeitsgrad
medium
Nährwerte pro 1 piece
Natrium
197.6 mg
Eiweiß
4.8 g
Brennwert
498.3 kJ /
119.1 kcal
Fett
3 g
Ballaststoffe
2.6 g
gesättigte Fettsäuren
0.6 g
Kohlenhydrate
19.2 g
Gefällt dir, was du siehst?
Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!
Kostenlos registrieren Weitere InformationenDas könnte dir auch gefallen
Thai Tomyum Courgetti Soup
45 Min
Cold Soba Noodles with Edamame and Dipping Sauce
40 Min
Pumpkin Soup, Seasonal Mushrooms and Truffle
1 Std. 25 Min
Cauliflower, Pickled Apple, Beetroot and Ragstone
3 Std. 45 Min
Wholemeal Flour Tortillas
1 Std.
Rice and Parsley Stuffed Peppers
55 Min
Wholegrain Easter bread with eggs and smoked trout
1 Std. 45 Min
Steamed Tofu
30 Min
Vegan Burgers
45 Min
Green Ombre Naked Cake
3 Std.
Chinese Noodles with Vegetables
35 Min
Sweet and Sour Tofu with Un-fried Rice
2 Std. 5 Min