Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
- oil for greasing
- 300 g milk
- 2 ¼ tsp gelatine powder
- 300 g coconut yoghurt
- 2 tsp matcha powder (see Tips)
- 60 g pure maple syrup
- 1 tsp vanilla bean paste
- black sesame seeds for garnishing (optional)
- white sesame seeds for garnishing (optional)
- Nährwerte
- pro 1 portions
- Brennwert
- 198.8 kcal / 835.7 kJ
- Eiweiß
- 4.5 g
- Fett
- 15.2 g
- Kohlenhydrate
- 11.6 g
- Ballaststoffe
- 1 g
- gesättigte Fettsäuren
- 12.6 g
- Natrium
- 27.7 mg
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