Mus z awokado

Mus z awokado

4.3 11 Bewertungen

Vorbereitung 15 Min

Gesamt 20 Min

6 porcji

Zutaten

400 g śmietanki sojowej mocno schłodzonej
15 g fixu do bitej śmietany w proszku, wegańskiego
150 g gorzkiej czekolady (o zawartości 70% kakao) wegańskiej, pokrojonej na kawałki
10 g oleju słonecznikowego
200 g awokado dojrzałego, tylko miąższ, pokrojonego na kawałki
10 g kakao naturalnego, niesłodzonego
60 g syropu z agawy

Schwierigkeitsgrad

medium

Nährwerte pro 1 porcję

Natrium 14.8 mg

Eiweiß 3.3 g

Brennwert 1560.3 kJ / 372.7 kcal

Fett 26.3 g

Ballaststoffe 4.4 g

gesättigte Fettsäuren 7.3 g

Kohlenhydrate 31.3 g

Gefällt dir, was du siehst?

Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!

Registriere dich jetzt und erhalte ein kostenloses 30-Tage Abo. Tauche ein in die kulinarische die Welt von Cookidoo® - ohne jegliche Verpflichtung.

Kostenlos registrieren Weitere Informationen

Auch zu sehen in

POTRAWY WEGAŃSKIE 11 Rezepte
Polen

Das könnte dir auch gefallen

Bhapa doi - bengalski deser jogurtowy

1 Std. 40 Min

Deser owocowy z jogurtem naturalnym i domową granolą

1 Std. 20 Min

Deser kremowy z amaretti i grappą

35 Min

Spread malinowo-orzechowy

1 Std. 30 Min

Deser z nasionami chia z cieciorką i gorzką czekoladą

13 Std. 10 Min

Batony energetyczne, pudding ryżowy na parze i sok marchewkowy

14 Std. 15 Min

Wegański mus z bananów i awokado

1 Std. 10 Min

Pudding migdałowy

30 Min

Masło kokosowe

5 Min

Budyń z quinoa, sos malinowy

2 Std.

Tiramisu bez laktozy

12 Std. 40 Min

Deser twarogowy z mango

15 Min