Ensalada de espinacas, pollo y melón

Ensalada de espinacas, pollo y melón

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Vorbereitung 10 Min

Gesamt 35 Min

4 raciones

Zutaten

Aliño

70 g de aceite de oliva
30 g de vinagre de jerez
1 pellizco de sal
15 g de caramelo líquido

Ensalada

250 g de filete de pechuga de pollo sin piel
2 cucharadas de caramelo líquido
300 g de agua
150 g de espinacas baby frescas
200 g de melón en dados o bolas
1 - 2 cucharadas de semillas de sésamo (optional)

Schwierigkeitsgrad

einfach

Nährwerte pro 1 ración

Natrium 4 mg

Eiweiß 15.72 g

Brennwert 1248 kJ / 298 kcal

Fett 21.53 g

Ballaststoffe 1.74 g

gesättigte Fettsäuren 3.4 g

Kohlenhydrate 9.91 g

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