Dinkel-Walnuss-Bürlis

Dinkel-Walnuss-Bürlis

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Vorbereitung 15 Min

Gesamt 12 Std.

10 Stück

Zutaten

Dinkelkörner
200 g
Brotgewürz
½ TL
Weizenmehl Type 550 und etwas mehr zum Bemehlen
280 g
Hefe (20 g)
½ Würfel
Wasser lauwarm
350 g
Walnusshälften
40 g
Kürbiskerne
20 g
Salz
1 TL

Schwierigkeitsgrad

einfach

Nährwerte pro 1 Stück

Eiweiß 8 g

Brennwert 897 kJ / 214 kcal

Fett 5 g

Ballaststoffe 3.5 g

Kohlenhydrate 33 g

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