Bulgur ai gamberetti

Bulgur ai gamberetti

4.1 37 Bewertungen

Vorbereitung 10 Min

Gesamt 45 Min

8 porzioni

Zutaten

1 spicchio di aglio
1 peperoncino secco (optional)
40 g olio extravergine di oliva + q.b.
300 g di zucchine a tocchetti (circa 1-2 cm)
200 g di gamberetti freschi, sgusciati e puliti
1 cucchiaino colmo di sale + q.b.
1200 g di acqua
300 g di bulgur

Schwierigkeitsgrad

einfach

Nährwerte pro 1 porzione

Eiweiß 6 g

Brennwert 456 kJ / 109 kcal

Fett 7 g

Ballaststoffe 2 g

Kohlenhydrate 6 g

Gefällt dir, was du siehst?

Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!

Registriere dich jetzt und erhalte ein kostenloses 30-Tage Abo. Tauche ein in die kulinarische die Welt von Cookidoo® - ohne jegliche Verpflichtung.

Kostenlos registrieren Weitere Informationen

Auch zu sehen in

A cena con gli amici 10 Rezepte
Italien

Das könnte dir auch gefallen

Cous cous di verdure e gamberi

45 Min

Insalata di farro e pollo

45 Min

Insalata di grano saraceno e gamberetti

40 Min

Insalata di farro con ravanelli e rucola

40 Min

Riso venere con radicchio rosso e pollo

3 Std. 30 Min

Quinoa alla caprese

30 Min

Insalata di salmone, quinoa, feta e verdure miste

1 Std.

Insalata di farro e pollo

1 Std. 30 Min

Insalata con quinoa, pollo e avocado

45 Min

Tabulè di quinoa e tonno

40 Min

Insalata di quinoa con pomodori e spinaci

30 Min

Insalata di quinoa e lenticchie

35 Min