Geräte und Zubehör
Dieses Rezept ist für eine bestimmte Geräte- und Zubehörkombination konzipiert. Ohne diese erforderliche Einrichtung können wir kein erfolgreiches Ergebnis garantieren.
Thermomix® TM7
Kompatibel
Thermomix® TM6
Kompatibel
Thermomix® TM5
Kompatibel
Birnen-Gurken-Smoothie
Vorbereitung 5 Min
Gesamt 5 Min
4 Gläser
Zutaten
-
Birnen geviertelt350 - 400 g
-
Brunnenkresse abgezupft30 - 60 g
-
Salatgurke geschält, in Stücken300 - 350 g
-
200 g NaturjoghurtKefir200 g
-
Eiswürfel100 g
-
100 g Noni-SaftApfelsaft100 g
-
Leinsamen25 g
-
Zitronensaft10 g
-
Wasser kalt und etwas mehr nach Bedarf100 g
Schwierigkeitsgrad
einfach
Nährwerte pro 1 Glas
Eiweiß
4 g
Brennwert
505 kJ /
121 kcal
Fett
4 g
Kohlenhydrate
16 g
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