Risoto de especiarias com frango

Risoto de especiarias com frango

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Vorbereitung 5 Min

Gesamt 1 Std. 20 Min

4 doses

Zutaten

peito de frango
800 g
sal
2 c. chá de
queijo parmesão
50 g
açafrão-da-índia
½ c. chá de
gengibre em pó
½ c. chá de
malagueta seca
½ c. chá de
sementes de coentros
½ c. chá de
sementes de cominhos
½ c. chá de
sementes de mostarda
½ c. chá de
leite de coco
100 g
azeite
30 g
cebola
60 g
abóbora cortada em cubos pequenos
250 g
caldo de legumes caseiro
700 g
700 g água, e 1 cubo de caldo de legumes
arroz p/ risoto
320 g
manteiga
30 g
queijo mascarpone
100 g

Schwierigkeitsgrad

einfach

Nährwerte pro 1 dose

Eiweiß 66 g

Brennwert 0 kJ / 909 kcal

Fett 39 g

Kohlenhydrate 73 g

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