Avocado-Smoothie

Avocado-Smoothie

4.2 136 Bewertungen

Vorbereitung 5 Min

Gesamt 5 Min

4 Gläser

Zutaten

Avocado entkernt, in Stücken
250 g
Blattspinat, frisch
60 g
60 g Blattspinat, TK
Mandeln, blanchiert
30 g
Naturjoghurt
80 g
Sojadrink Vanille
300 g
Wasser kalt, nach Geschmack
350 - 400 g
Honig nach Geschmack
2 - 3 EL

Schwierigkeitsgrad

einfach

Nährwerte pro 1 Glas

Eiweiß 7 g

Brennwert 1224 kJ / 292 kcal

Fett 21 g

Ballaststoffe 5.5 g

Kohlenhydrate 16 g

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