Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
- 15 g fresh parsley, leaves only
- 1 garlic clove
- 5 leaves fresh basil
- 30 g extra virgin olive oil, plus 2 Tbsp for dressing
- 700 g water
- 1 ¼ tsp fine sea salt
- 200 g pearl barley (pre-cooked for 12 mins)
- 800 g raw mixed seafood
- 100 g cherry tomatoes, halved
- 100 g lamb's lettuce or other letttuce
- 1 pinch ground black pepper
- Nährwerte
- pro 1 portion
- Brennwert
- 1972 kJ / 471 kcal
- Eiweiß
- 38.2 g
- Kohlenhydrate
- 38.3 g
- Fett
- 19.5 g
- Ballaststoffe
- 5.6 g
In Kollektionen
Alternative Rezepte
Quinoa Salad
35 Min
Salmon with Spinach, Tomatoes and Lentils
40 dk
Seafood Korma
40 dk
Sicilian Prawn Salad
40 dk
Italian Crusted Lamb
5hod.
Smoked Salmon Rolls
1sa 20 dk
Wakame Salad with Mushroom and Sesame
45 Min
Millet-stuffed Cabbage Rolls with Mushroom Sauce
1 Std. 40 Min
Roasted Sweet Potato and Broccoli Spelt Salad
1 Std. 15 Min
Superfood Salmon Salad
1h 5min
Salad with Bacon, Watermelon and Yoghurt Dressing
20 dk
Baked Spinach and Feta Mushrooms
35 Min