Mořský ďas se zeleninou a bazalkou

Mořský ďas se zeleninou a bazalkou

4.0 1 Bewertung

Vorbereitung 7 Min

Gesamt 30 Min

2 porce

Zutaten

45 gramů extra panenského olivového oleje
2 čajové lžičky balzamikového octa
300 gramů filetů z mořského ďasa bez kůže
1 špetka mletého černého pepře
1 stroužek česneku na plátky
40 gramů cibule na kousky
40 gramů zelené papriky na kousky
150 gramů rajčat bez slupky na velké kousky
½ čajové lžičky soli plus navíc na osolení ryby
1 špetka cukru
3 - 4 lístky bazalky

Schwierigkeitsgrad

einfach

Nährwerte pro 1 porci

Eiweiß 28.8 g

Brennwert 1525 kJ / 365 kcal

Fett 24.8 g

Ballaststoffe 1.2 g

Kohlenhydrate 6.5 g

Gefällt dir, was du siehst?

Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!

Registriere dich jetzt und erhalte ein kostenloses 30-Tage Abo. Tauche ein in die kulinarische die Welt von Cookidoo® - ohne jegliche Verpflichtung.

Kostenlos registrieren Weitere Informationen

Auch zu sehen in

Jsme dva! 11 Rezepte
Tschechische Republik

Das könnte dir auch gefallen

Hruška plněná medovou směsí s mandlemi

40min

Jehněčí špízy s omáčkou charmoula a bramborami s rozmarýnem

40min

Pomerančové máslo s chutí bylinek

Geen beoordelingen

Francouzské máslo Montpellier

Geen beoordelingen

Brokolicový salát s chilli a citrónovou emulzí

30min

Zmrzlina z kozího sýra s pivním sirupem

Geen beoordelingen

Naklíčená quinoa s RAW zeleninou

Geen beoordelingen

Citrónový mousse z jogurtu a smetany

2u. 40min

Hovězí na tamarindu s rýží

1u.

Hruškový sen

5min

Redpiroska

Geen beoordelingen

Chawan mushi (japonský předkrm)

35min