Mořský okoun s citrónem a kuskusem s bylinkami

Mořský okoun s citrónem a kuskusem s bylinkami

4.6 5 Bewertungen

Vorbereitung 10 Min

Gesamt 35 Min

2 porce

Zutaten

1 stroužek česneku
25 gramů jarní cibulky na kousky
5 gramů petržele, čerstvé
5 gramů máty, čerstvé
1 citrón plus jemně nastrouhaná kůra z ½ citrónu
100 gramů kuskusu
120 gramů vody vařící
100 gramů cherry rajčat na půlky
2 špetky mořské soli
2 špetky pepře, mletého
2 filety mořského okouna
½ čajové lžičky olivového oleje
1000 gramů vody pro vaření v páře
150 gramů brokolice

Schwierigkeitsgrad

einfach

Nährwerte pro 1 porci

Eiweiß 28.8 g

Brennwert 1287 kJ / 308 kcal

Fett 8.5 g

Kohlenhydrate 29.1 g

Gefällt dir, was du siehst?

Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!

Registriere dich jetzt und erhalte ein kostenloses 30-Tage Abo. Tauche ein in die kulinarische die Welt von Cookidoo® - ohne jegliche Verpflichtung.

Kostenlos registrieren Weitere Informationen

Auch zu sehen in

Má to úroveň! 11 Rezepte
Tschechische Republik

Das könnte dir auch gefallen

Králík na špenátovém lůžku

1 Std. 10 Min

Křehký koláč s uzeným lososem a pórkem

1 Std. 10 Min

Těstoviny s cuketovou omáčkou a tygřími krevetami s citrónem

30 Min

Ryba po řecku

35 Min

Špaldový salát s kuřecím masem a mandlemi

45 Min

Marinované filety z bílé ryby s omáčkou chermoula a kuskusovým salátem

1 Std. 20 Min

Stew z fazolí černé oko s olihní

Keine Bewertungen

Treska s bramborami, kapustou a pomerančovou omáčkou

1 Std.

Rýžový salát s tuňákem a vejci

1 Std.

Filety z pražmy na paprikovém lůžku

25 Min

Quinoa s citrónem a feta sýrem

30 Min

Losos se zeleninou a kuskusem

40 Min