Mořský okoun s citrónem a kuskusem s bylinkami

Mořský okoun s citrónem a kuskusem s bylinkami

4.6 5 Bewertungen

Vorbereitung 10 Min

Gesamt 35 Min

2 porce

Zutaten

1 stroužek česneku
25 gramů jarní cibulky na kousky
5 gramů petržele, čerstvé
5 gramů máty, čerstvé
1 citrón plus jemně nastrouhaná kůra z ½ citrónu
100 gramů kuskusu
120 gramů vody vařící
100 gramů cherry rajčat na půlky
2 špetky mořské soli
2 špetky pepře, mletého
2 filety mořského okouna
½ čajové lžičky olivového oleje
1000 gramů vody pro vaření v páře
150 gramů brokolice

Schwierigkeitsgrad

einfach

Nährwerte pro 1 porci

Eiweiß 28.8 g

Brennwert 1287 kJ / 308 kcal

Fett 8.5 g

Kohlenhydrate 29.1 g

Gefällt dir, was du siehst?

Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!

Registriere dich jetzt und erhalte ein kostenloses 30-Tage Abo. Tauche ein in die kulinarische die Welt von Cookidoo® - ohne jegliche Verpflichtung.

Kostenlos registrieren Weitere Informationen

Auch zu sehen in

Má to úroveň! 11 Rezepte
Tschechische Republik

Das könnte dir auch gefallen

Těstoviny s citrónovým pestem, hráškem a fazolkami - z jednoho hrnce

35 Min

Dýňové půlměsíčky s tomatovým dipem

1 Std.

Vejce obarvená nazeleno

55 Min

Citrónový sorbet se zeleným čajem

6 Std. 15 Min

Mug cake s ricottou a borůvkami

25 Min

Chřestovo-sýrový quiche

1 Std. 10 Min

Zeleninové kari s rýží

1 Std.

Salát s chřestem, pistáciemi a mozzarellou

1 Std.

Fazolovo-quinoové karbanátky s guacamole

1 Std.

Marinované krevety

1 Std. 10 Min

Brokolice v jemné cizrnové omáčce

40 Min

Teplý čočkovo-chřestový salát s citrónovou marinádou a sýrem feta

1 Std.