Tomaten-Aprikosen-Hähnchen (scharf)

Tomaten-Aprikosen-Hähnchen (scharf)

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Vorbereitung 10 Min

Gesamt 2 Std. 20 Min

4 Portionen

Zutaten

Zwiebel halbiert
1
Knoblauchzehe
1
Basilikum abgezupft
2 Stängel
Aprikosenkonfitüre
60 g
Ketchup
90 g
Öl
10 g
Sambal Oelek
15 g
Salz
½ TL
Paprika rosenscharf
½ TL
Pfeffer
1 Prise
Hähnchenbrust in 4 Stücken
500 g

Schwierigkeitsgrad

einfach

Nährwerte pro 1 Portion

Eiweiß 30 g

Brennwert 940 kJ / 225 kcal

Fett 4 g

Ballaststoffe 0.8 g

Kohlenhydrate 16 g

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