Smoothie agli spinaci, banana e ananas

Smoothie agli spinaci, banana e ananas

4.1 8 Bewertungen

Vorbereitung 5 Min

Gesamt 10 Min

4 porzioni

Zutaten

1 banana matura, sbucciata e a pezzi (preferibilmente congelati)
100 g di spinaci baby freschi lavati e asciugati
100 g di ananas fresco a pezzi

100 g di ananas in scatola al naturale, a pezzi
1 cucchiaio di burro di arachidi

2 cucchiai di arachidi tostate non salate
250 g di bevanda a base di mandorle
125 g di yogurt al cocco
150 g di cubetti di ghiaccio

Schwierigkeitsgrad

einfach

Nährwerte pro 1 porzione

Eiweiß 3.32 g

Brennwert 573 kJ / 138 kcal

Fett 5.27 g

Ballaststoffe 1.77 g

Kohlenhydrate 13.29 g

Gefällt dir, was du siehst?

Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!

Registriere dich jetzt und erhalte ein kostenloses 30-Tage Abo. Tauche ein in die kulinarische die Welt von Cookidoo® - ohne jegliche Verpflichtung.

Kostenlos registrieren Weitere Informationen

Auch zu sehen in

Brunch 11 Rezepte
Italien

Das könnte dir auch gefallen

Zuppa di broccoli e formaggio cheddar in pagnotta

50min

Smoothie Bowl kiwi e bacche di goji

15min

Smoothie Bowl alla carota

10min

Tabulè speziato

2h 30min

Marinatura al burro di arachidi, zenzero e arancia

15min

Manzo al lemon grass con pane roti al cocco (Kuruma iraichchi)

1h 40min

Pilaf vegano

1h 10min

Pudding al mango

10min

Injera (Pane etiope)

48h 25min

Lenticchie nere (Dahl Makhani)

8h 50min

Baked Beans

14h 5min

Smoothie Bowl tropicale

15min