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Süßer Couscous mit Kirschen
Vorbereitung 20 Min
Gesamt 1 Std.
8 Portionen
Zutaten
Kirschsauce
-
Kirschen entsteint350 g
-
Kirschsaft200 g
-
Zucker30 - 40 g
-
Zimt½ TL
-
Zitronensaft2 EL
-
Speisestärke1 EL
Couscous
-
Mandeln, blanchiert30 g
-
Pistazien, ungesalzen, geschält30 g
-
Pinienkerne30 g
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Sultaninen40 g
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Butter20 g
-
Safran gemahlen1 Msp.
-
Zimt2 TL
-
Orangensaft120 g
-
Zucker80 g
-
Couscous160 g
-
Bananen in Stücken (2-3 cm)2
-
Zitronensaft2 EL
Schwierigkeitsgrad
einfach
Nährwerte pro 1 Portion
Eiweiß
5 g
Brennwert
1369 kJ /
327 kcal
Fett
9 g
Ballaststoffe
4.4 g
Kohlenhydrate
55 g
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