A maggio si festeggia la mamma, per dirle quanto sia speciale prepariamole buonissime torte farcite e golose. Attraversiamo l'Abruzzo alla scoperta di sapori e profumi della tradizione; organizziamo in casa una cena proprio come al ristorante e se invece volete stare leggeri eccovi le ricette della nutrizionista.
Tortilla saporita
45min
Omelette greca
35min
Frittata con formaggio di capra e cipolle caramellate
40min
Spaghetti di soia con omelette
45min
Frittata con salmone affumicato e piselli
45min
Fluffy omelette con spinaci e prosciutto
30min
Frittata nel panino
30min
Filetti di salmone e cous cous con verdure e salsa alla curcuma
50min
Vellutata di asparagi e aneto con polpette di pollo e verdure a vapore
55min
Sponge cake al tè matcha e ciliegie
2u.
Sponge cake all'arancia
2u.
Victoria sponge fragole e limone
4u. 30min
Fettuccine all'abruzzese
1u.
Crespelle di Teramo
1u. 15min
Virtù teramane
1u.
Pasta alla mugnaia
2u.
Lasagna rucola, zucchine e formaggio di capra
2u.
Polpettone di tacchino con erbette e pesto di rucola
1u.
Quiche salmone e rucola
1u. 40min
Bagel integrali
4u. 5min
Spaghetti di riso gamberi e verdure
35min
Katsu sando
4u. 40min
Cheeseburger (TM6)
5u. 30min
Pappa verdure e nasello
30min
Allegre pizzette di verdure e legumi
1u. 20min
Torta allo yogurt leggera con confettura alle fragole
2u.
Fragole ricoperte al cioccolato fondente
55min
Farro al pesto e fagiolini
30min
Burger leggero di verdure
45min
Pollo speziato con salsa yogurt e verdure
40min
