Vorkochen spart Zeit und stärkt Routinen – Longevity Meal-Prep für jeden Tag. Mit Thermomix gelingen ausgewogene Boxen und stressfreie Wochenpläne.
Spinat-Waffel-Sandwiches
30 min
Overnight Reissalat mit Gurke und Dill
8 h 15 min
Studenten-Pilaw
35 min
Grünes Sandwich
15 min
Burrito mit Hack-Bohnen-Füllung und Avocado
2 h 45 min
Spinat-Frischkäse-Pfannkuchen-Wrap
1 h
Bärlauch-Tomaten-Schnecken
2 h
Müsliriegel ohne Backen
35 min
Hähnchen-Spinat-Salat mit Bulgur
45 min
Mexikanischer Overnight-Oat-Salat
8 h 10 min
