Pomysł na lunch to zróżnicowane propozycje na zdrowe i pełnowartościowe lunche. 12 przepisów, które urozmaicą codzienne menu w pracy lub szkole.
Pieczony naleśnik jaglany z malinami i jogurt mango
10 Std. 50 Min
Muffiny piernikowe i nocna owsianka z masłem orzechowym i kakao
45 Min
Batony energetyczne, pudding ryżowy na parze i sok marchewkowy
14 Std. 15 Min
Focaccia z kurkami i rozmarynem, pasta serowo-śmietanowa
2 Std. 20 Min
Placki z selera i marchewki z dipem bazyliowym
55 Min
Ryż z warzywami i kotleciki z indyka i pieczarek
1 Std. 25 Min
Pilaw z botwinką i souvlaki wieprzowe na patyku
2 Std. 50 Min
Sałatka z quinoa i muffiny kukurydziane z boczkiem
1 Std. 30 Min
Zapiekanka a'la frittata i koktajl warzywno-owocowy
55 Min
Placki z mąki ryżowej z frużeliną wiśniową i koktajl z owoców leśnych
45 Min
Wegańskie burrito i salsa pomidorowa z ananasem
2 Std. 5 Min
Hummus paprykowy, domowe krakersy i napój jabłkowo-pomarańczowy
1 Std.
